Корзина

В корзине нет товаров

Мотивация - как ставить цели и достигать их?

11 сентября 2020 - Администратор
Мотивация - как ставить цели и достигать их?
Однажды.

Когда-нибудь я сделаю это, когда-нибудь я получу это. Я начну с первого, с понедельника, с нового года, с весны. Однажды.

Мы часто откладываем на что-то. Нам не хватает того, что мотивирует нас действовать. Мы часто ставим условия, которые отвлекают нас от нашей цели.

Поставить цель.

Мотивация - это состояние готовности действовать, цель - потребность, а желание определяет направление каталог бизнес сайтов.

В мотивационном процессе наша деятельность должна быть направлена на достижение желаемой цели. Поэтому правильная формулировка цели, к которой мы стремимся, принесет отличный эффект. Убедитесь, что цель является реалистичной и достаточно амбициозной - если это вызов, его достижение даст нам ощущение успеха.

Сделайте небольшие шаги для получения приза.

Мы часто говорим: «У меня нет времени». Потому что работа, потому что дома, потому что дети, потому что усталость. Горстка оправданий.

Да, приоритеты важны, даже если цель большая, а путь к ней долгий и трудоемкий. Зачем? Время все равно пройдет, так что через год или два вы станете счастливее, здоровее, достигнете гармонии и всего, что вы хотите, или ... вы окажетесь в том же месте, где находитесь сегодня.

Разрушь свою цель маленькими шагами. Каждый раз, когда вы достигаете даже небольшого успеха на пути к цели своей мечты, получайте небольшую награду. Это могут быть ваши любимые цветы, массаж, кино, театр или ужин с любимыми, во время которого вы будете отмечать приятные моменты.
Найдите то, что заставит вас вспомнить о достижении цели с улыбкой, когда вы на мгновение закроете глаза, и запомните эти награды.

Визуализация.

Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и закройте глаза на мгновение. Посмотри на это. Смотрите сами, когда цель достигнута. Теперь ответьте на следующие вопросы:

Как ты выглядишь? Как вы? Какие эмоции доминируют в тебе? Что вы говорите? Что ты слышишь?

Вспомогательные вопросы.

Теперь подумайте и запишите, чего именно вы хотите достичь.

Можете ли вы выразить свою цель таким образом, чтобы ваш прогресс мог быть измерен? Как вы узнаете, когда цель была достигнута? Возможно ли достичь вашей цели? Почему эта цель так важна для вас? Когда вы хотите этого достичь? Достаточно ли это привлекательно и амбициозно, чтобы стремиться к этому? Как изменится ваша жизнь после того, как вы ее выполните?

Вилка.

Вы можете поддержать силу мотивации и приверженности, если сделаете «развилку», то есть диапазон. Например: «Чтобы улучшить свое здоровье, я потеряю 20–30 кг в следующие шесть месяцев», вместо того, чтобы жестко установить 25 кг.

Служба поддержки.

Поддержка является очень важным элементом в процессе достижения поставленной цели. Поддержка и понимание окружающих дают вам крылья, помогают вам парить высоко и - независимо от невзгод - скользят с улыбкой.

Подумайте, с кем вы можете поделиться своим разрешением, чтобы вы чувствовали поддержку, а не давление. Кто тебе об этом скажет? Такое заявление родственникам и / или общественности (например, в социальных сетях) оказывается полезным для поддержания мотивации к действию. Избегайте людей, которые саботируют ваши действия, говоря: «Вы не сделаете это», «Вы не сделаете это, но удачи» и т. Д. Поддерживайте, помните. Поддержка и вера, что вы можете это сделать.

Приятный и захватывающий путь к вашей цели - пусть мотивация будет с вами

 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 226 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Последние статьи из раздела: Бизнес и Финансы

Заработать в сети быстро
Заработать в сети быстро
Многие, кто посещает интернет в самых различных целях, даже и не подозревают о том, что здесь можно гарантированно увеличить свои доходы, причем в максимально короткое время. Важно только понимать, что интернет – это не только возможность общаться, это еще и гарантированная возможность зарабатывать вполне неплохие деньги.
24 ноября 2020 - Администратор - 1 - 27
Подробнее...
Форекс рынок и оценка готовности к бизнесу
Форекс рынок и оценка готовности к бизнесу
Поводов открыть собственное дело у граждан становится все больше и больше. Когда страна не может гарантировать обеспеченность населению, нужно брать на себя эту ответственность. Мировой кризис, который по заверениям финансовых аналитиков, вернулся, и будет периодически навещать государства, рушить уверенность в стабильной зарплате.
19 ноября 2020 - Администратор - 0 - 78
Подробнее...
Особенности интернет-торговли оборудованием
Особенности интернет-торговли оборудованием
В последнее время интернет получил широчайшее повсеместное распространение. Он всё плотней входит в повседневную жизнь людей и при этом давно перестал быть только источником развлечений.
8 ноября 2020 - Администратор - 0 - 67
Подробнее...
Как правильно купить сайт для заработка
Как правильно купить сайт для заработка
Многие вебмастера для заработка в сети начинают свою работу не с создания собственного интернет – проекта, а с покупки уже готового блога. На специализированных биржах можно приобрести готовый интернет – проект на любую тематику. Рассмотрим идеи приобретения интернет – проектов для получения прибыли.
3 ноября 2020 - Администратор - 0 - 75
Подробнее...
Лучшее онлайн казино 2021. Азартные игры.
Сейчас в интернете действует более сотни сайтов с азартными играми. На каждый из них игроков могут завлекать различными бонусами и новейшими слотами, однако это не означает, что можно сразу же переходить в первое понравившееся казино. К выбору игрового клуба в интернете необходимо подходить с максимальной осторожностью, в противном случае вы рискуете потерять собственные деньги.
26 октября 2020 - Администратор - 0 - 141
Подробнее...
Всё про казино Дрифт бонусы
Всё про казино Дрифт бонусы
Казино Дрифт пользуется немалой популярностью среди гемблерской аудитории. Успех этой игре принесла солидная игротека, сервис высокого уровня и система бонусов. Бонусная политика игрового заведения привлекает игроков простотой в получении и отыгрышах. Давайте немного углубимся в поощрительные предложения онлайн казино и узнаем, что представляют собой казино Дрифт бонусы. Детальный обзор по бонусной системе каждого игрового заведения можно найти на портале обзоров и рейтингов Procasino.
29 сентября 2020 - Администратор - 0 - 219
Подробнее...