Корзина

В корзине нет товаров

Мотивация - как ставить цели и достигать их?

11 сентября 2020 - Администратор
Мотивация - как ставить цели и достигать их?
Однажды.

Когда-нибудь я сделаю это, когда-нибудь я получу это. Я начну с первого, с понедельника, с нового года, с весны. Однажды.

Мы часто откладываем на что-то. Нам не хватает того, что мотивирует нас действовать. Мы часто ставим условия, которые отвлекают нас от нашей цели.

Поставить цель.

Мотивация - это состояние готовности действовать, цель - потребность, а желание определяет направление каталог бизнес сайтов.

В мотивационном процессе наша деятельность должна быть направлена на достижение желаемой цели. Поэтому правильная формулировка цели, к которой мы стремимся, принесет отличный эффект. Убедитесь, что цель является реалистичной и достаточно амбициозной - если это вызов, его достижение даст нам ощущение успеха.

Сделайте небольшие шаги для получения приза.

Мы часто говорим: «У меня нет времени». Потому что работа, потому что дома, потому что дети, потому что усталость. Горстка оправданий.

Да, приоритеты важны, даже если цель большая, а путь к ней долгий и трудоемкий. Зачем? Время все равно пройдет, так что через год или два вы станете счастливее, здоровее, достигнете гармонии и всего, что вы хотите, или ... вы окажетесь в том же месте, где находитесь сегодня.

Разрушь свою цель маленькими шагами. Каждый раз, когда вы достигаете даже небольшого успеха на пути к цели своей мечты, получайте небольшую награду. Это могут быть ваши любимые цветы, массаж, кино, театр или ужин с любимыми, во время которого вы будете отмечать приятные моменты.
Найдите то, что заставит вас вспомнить о достижении цели с улыбкой, когда вы на мгновение закроете глаза, и запомните эти награды.

Визуализация.

Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и закройте глаза на мгновение. Посмотри на это. Смотрите сами, когда цель достигнута. Теперь ответьте на следующие вопросы:

Как ты выглядишь? Как вы? Какие эмоции доминируют в тебе? Что вы говорите? Что ты слышишь?

Вспомогательные вопросы.

Теперь подумайте и запишите, чего именно вы хотите достичь.

Можете ли вы выразить свою цель таким образом, чтобы ваш прогресс мог быть измерен? Как вы узнаете, когда цель была достигнута? Возможно ли достичь вашей цели? Почему эта цель так важна для вас? Когда вы хотите этого достичь? Достаточно ли это привлекательно и амбициозно, чтобы стремиться к этому? Как изменится ваша жизнь после того, как вы ее выполните?

Вилка.

Вы можете поддержать силу мотивации и приверженности, если сделаете «развилку», то есть диапазон. Например: «Чтобы улучшить свое здоровье, я потеряю 20–30 кг в следующие шесть месяцев», вместо того, чтобы жестко установить 25 кг.

Служба поддержки.

Поддержка является очень важным элементом в процессе достижения поставленной цели. Поддержка и понимание окружающих дают вам крылья, помогают вам парить высоко и - независимо от невзгод - скользят с улыбкой.

Подумайте, с кем вы можете поделиться своим разрешением, чтобы вы чувствовали поддержку, а не давление. Кто тебе об этом скажет? Такое заявление родственникам и / или общественности (например, в социальных сетях) оказывается полезным для поддержания мотивации к действию. Избегайте людей, которые саботируют ваши действия, говоря: «Вы не сделаете это», «Вы не сделаете это, но удачи» и т. Д. Поддерживайте, помните. Поддержка и вера, что вы можете это сделать.

Приятный и захватывающий путь к вашей цели - пусть мотивация будет с вами

 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 51 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Последние статьи из раздела: Бизнес и Финансы

Куда податься частному инвестору
Куда податься частному инвестору
Сайт - торговую площадку, позволяющую осуществлять прямые продажи товаров и услуг, называют интернет-магазином. Как и обычный магазин, такой сайт должен соответствовать определенным эстетическим требованиям, быть удобным и дружественным.
19 сентября 2020 - Администратор - 0 - 21
Подробнее...
Мотивация - как ставить цели и достигать их?
Мотивация - как ставить цели и достигать их?
Однажды. Когда-нибудь я сделаю это, когда-нибудь я получу это. Я начну с первого, с понедельника, с нового года, с весны. Однажды.
11 сентября 2020 - Администратор - 0 - 52
Подробнее...
Что такое срочный перевод?
Что такое срочный перевод?
Срочный перевод во многих случаях может оказаться незаменимым и решающим. Давайте разберемся подробнее, что это такое и из чего они состоят. Что именно означает термин «срочный перевод»? Для бюро переводов Glebov это означает возврат переведенного текста клиенту в течение нескольких часов после заключения соглашения, в день или самое позднее на следующий день.
1 сентября 2020 - Администратор - 0 - 56
Подробнее...
Возможности в копирайтинге
Возможности в копирайтинге
Вы можете создать блог, который станет основным источником дохода. Именно благодаря текстам блогеры транслируют характер, заинтересовывают и цепляют подписчиков. Уже с 8-10 тыс.
28 августа 2020 - Администратор - 1 - 55
Подробнее...
Интересные факты о аэропланах
Интересные факты о аэропланах
С каждым днем становится жить все легче и легче, т.к. очень много талантливых и умных людей упрощают наше бытие своими неимоверными изобретениями.Согласитесь, что благодаря им у нас есть кофеварки, которые помогают нам проснутся с утра, есть компьютера и интернет, как связующее с внешним миром, самолеты бизнес джет аренда, которые сокращают наши командировки по времени или помогают как можно быстрее добраться до долгожданного пляжа и т.д. и кстати, по – поводу авиации, кто-то из вас интересовался какому гению удалось заставить метал держаться в воздухе, да еще и с пассажирами?
27 августа 2020 - Администратор - 0 - 63
Подробнее...
Сопровождение бизнеса
Сопровождение бизнеса
Грамотное ведение и юридическое сопровождение бизнеса являются неотъемлемыми составляющими предпринимательской деятельности в нашей стране. Они станут залогом успеха и процветания любой фирмы, обеспечат ей длительное существование и хорошую прибыль.
25 августа 2020 - Администратор - 0 - 71
Подробнее...