Корзина

В корзине нет товаров

Мотивация - как ставить цели и достигать их?

11 сентября 2020 - Администратор
Мотивация - как ставить цели и достигать их?
Однажды.

Когда-нибудь я сделаю это, когда-нибудь я получу это. Я начну с первого, с понедельника, с нового года, с весны. Однажды.

Мы часто откладываем на что-то. Нам не хватает того, что мотивирует нас действовать. Мы часто ставим условия, которые отвлекают нас от нашей цели.

Поставить цель.

Мотивация - это состояние готовности действовать, цель - потребность, а желание определяет направление каталог бизнес сайтов.

В мотивационном процессе наша деятельность должна быть направлена на достижение желаемой цели. Поэтому правильная формулировка цели, к которой мы стремимся, принесет отличный эффект. Убедитесь, что цель является реалистичной и достаточно амбициозной - если это вызов, его достижение даст нам ощущение успеха.

Сделайте небольшие шаги для получения приза.

Мы часто говорим: «У меня нет времени». Потому что работа, потому что дома, потому что дети, потому что усталость. Горстка оправданий.

Да, приоритеты важны, даже если цель большая, а путь к ней долгий и трудоемкий. Зачем? Время все равно пройдет, так что через год или два вы станете счастливее, здоровее, достигнете гармонии и всего, что вы хотите, или ... вы окажетесь в том же месте, где находитесь сегодня.

Разрушь свою цель маленькими шагами. Каждый раз, когда вы достигаете даже небольшого успеха на пути к цели своей мечты, получайте небольшую награду. Это могут быть ваши любимые цветы, массаж, кино, театр или ужин с любимыми, во время которого вы будете отмечать приятные моменты.
Найдите то, что заставит вас вспомнить о достижении цели с улыбкой, когда вы на мгновение закроете глаза, и запомните эти награды.

Визуализация.

Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и закройте глаза на мгновение. Посмотри на это. Смотрите сами, когда цель достигнута. Теперь ответьте на следующие вопросы:

Как ты выглядишь? Как вы? Какие эмоции доминируют в тебе? Что вы говорите? Что ты слышишь?

Вспомогательные вопросы.

Теперь подумайте и запишите, чего именно вы хотите достичь.

Можете ли вы выразить свою цель таким образом, чтобы ваш прогресс мог быть измерен? Как вы узнаете, когда цель была достигнута? Возможно ли достичь вашей цели? Почему эта цель так важна для вас? Когда вы хотите этого достичь? Достаточно ли это привлекательно и амбициозно, чтобы стремиться к этому? Как изменится ваша жизнь после того, как вы ее выполните?

Вилка.

Вы можете поддержать силу мотивации и приверженности, если сделаете «развилку», то есть диапазон. Например: «Чтобы улучшить свое здоровье, я потеряю 20–30 кг в следующие шесть месяцев», вместо того, чтобы жестко установить 25 кг.

Служба поддержки.

Поддержка является очень важным элементом в процессе достижения поставленной цели. Поддержка и понимание окружающих дают вам крылья, помогают вам парить высоко и - независимо от невзгод - скользят с улыбкой.

Подумайте, с кем вы можете поделиться своим разрешением, чтобы вы чувствовали поддержку, а не давление. Кто тебе об этом скажет? Такое заявление родственникам и / или общественности (например, в социальных сетях) оказывается полезным для поддержания мотивации к действию. Избегайте людей, которые саботируют ваши действия, говоря: «Вы не сделаете это», «Вы не сделаете это, но удачи» и т. Д. Поддерживайте, помните. Поддержка и вера, что вы можете это сделать.

Приятный и захватывающий путь к вашей цели - пусть мотивация будет с вами

 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 329 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Последние статьи из раздела: Бизнес и Финансы

Выпуск Вашей собственной криптовалюты (токенов)...
Выпуск Вашей собственной криптовалюты (токенов) под ключ на блокчейн Троне ТРС-20
Создаем выпуск токенов в блокчейне Трон на основе стандартного смарт контракта. Язык разработки: Solidity. Выпуск токенов под ключ. Для этого нужен Ваш кошелек Тронлинк для регистрации на официальном сайте и выпуска в нем токенов.
Бизнес идеи для маленького города – топ 3
Бизнес идеи для маленького города – топ 3
В рамках этой статьи мы расскажем Вам о 3 перспективных бизнес идеях для маленького города, которые можно реализовать в этом году и хорошо в дальнейшем на этом заработать. Все идеи связанные с онлайн бизнесом, если Вы еще не думали попробовать себя в онлайн, возможно стоит пересмотреть свою позицию.
6 проверенных способов заработать...
6 проверенных способов заработать дополнительные деньги в Интернете и офлайн
Вы хотите увеличить свой доход (а кто этого не делает), но не знаете, что делать. Мы составили список из шести вещей, которые вы можете делать онлайн или офлайн для получения дополнительного дохода. Вы не обязательно станете богатым (хотя, это, безусловно возможно), но вы определенно можете заработать дополнительные деньги каждый месяц относительно легко.
ERP для розничной торговли - чудесное ПО для...
ERP для розничной торговли - чудесное ПО для такого бизнеса
POS-система со встроенной ERP - это многоцелевая система для магазинов, рынков и организаций, позволяющая эффективно контролировать POS-терминалы с учетом подхода бизнеса к клиенту. Розничную ERP можно легко настроить, она позволит лучше вести бизнес, чтобы гарантировать его развитие.
16 апреля 2021 - Администратор - 0 - 208
Подробнее...
Управление проектами - сложное бизнес-предприятие
Управление проектами - сложное бизнес-предприятие
Управление проектами - это сложное бизнес-предприятие, предпринимаемое для достижения заранее поставленных целей в установленные сроки и в соответствии с прогнозируемыми затратами.
16 апреля 2021 - Администратор - 0 - 162
Подробнее...
Что такое корпоративный кредит?
Что такое корпоративный кредит?
Банковские организации предлагают населению очень часто новые кредитные предложения. Одной из новинок является корпоративный кредит, это когда потенциальный клиент работает на крупном и солидном предприятии и может заключить кредитную сделку на выгодных условиях при поручительстве работодателя.
16 апреля 2021 - Администратор - 0 - 242
Подробнее...