Корзина

В корзине нет товаров

Почему ноги постоянно мёрзнут? Основные причины и лечение

13 марта 2020 - Администратор
Почему ноги постоянно мёрзнут? Основные причины и лечение
Самые распространенные причины чувства холода в ногах — нейроциркуляторные расстройства. Чаще они встречаются у женщин. Как считают некоторые врачи, это связано с эстрогеном, сгущающим кровь, — из-за этого ухудшается кровоснабжение мелких капилляров. Стресс или холодная погода усугубляют ситуацию. Это неприятно, но здоровью не угрожает.

Причины холодных ног

Если у вас холодные ноги и руки круглый год, это может быть симптомом серьезных заболеваний. Например, при полинейропатии, вызванной сахарным диабетом, алкоголизмом или онкологией, когда повреждаются нервные окончания и кровеносные сосуды. Это приводит к ухудшению кровообращения в конечностях, и они мерзнут.

Сужение мелких артерий может быть связано со снижением функции щитовидной железы — гипотиреозом. При этом нарушается терморегуляция из-за недостаточной выработки определенных гормонов. Возникает чувство холода в ногах и руках.

Также похолодание конечностей может быть признаком синдрома Рейно, когда плохой кровоток к пальцам сопровождает некоторые аутоиммунные заболевания или рак. При болезни Рейно страдают главным образом пальцы рук, очень редко поражаются нижние конечности. Симптомы проявляются чередованием покраснения и обесцвечивания кожи, которое может вызвать стресс или даже простуда.

Ощущение холода в ногах является одним из симптомов ишемической болезни.

Причиной может быть и атеросклероз, при котором холестерин откладывается в стенках артерий, что приводит к их сужению. В результате кровоток затрудняется.

Холодные ноги — лечение

Если чувство холода в ногах связано с болезнью, следует обратиться к врачу и устранить ее причины. Следующие советы могут быть использованы, если нарушения не серьезные.

Питание

Важно вести здоровый образ жизни и делать эпиляцию https://moya-studiya.ru/. Качественно и разнообразно питаться, практиковать расслабление для снижения уровня стресса и физические упражнения для улучшения кровообращения.

Помогает согреться употребление корицы, имбиря, перца чили, клубники, вишни, рыбы, бобов, чеснока. Биологические активные добавки, содержащие магний, витамин E, эфирные масла гинкго билоба и вечерней примулы, также согревают организм. Ну и традиционные чаи из малины и мяты с лимонным бальзамом. Постарайтесь уменьшить потребление рафинированных продуктов — сахара, выпечки и т. п.

Массаж ног

Массаж ног помогает улучшить кровообращение. При этом можно использовать теплое оливковое, касторовое масло или масло календулы. Круговыми движениями разминайте стопу, постепенно поднимаясь к лодыжкам и икроножным мышцам.

При нарушении циркуляции крови в конечностях выбор одежды играет немаловажную роль. Одевайтесь по погоде. Не пользуйтесь тесной одеждой. Особенно обувь и перчатки должны быть свободными, чтобы пальцы могли легко двигаться. Курение, использование гормональных контрацептивов, а также избыточный вес также могут усилить проблему холодных конечностей.

 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 784 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Последние статьи из раздела красота, здоровье и медицина

Назальный спрей ИРС – 19 - иммуномодулирующее и...
Назальный спрей ИРС – 19 - иммуномодулирующее и противовирусное средство
Задачей иммунитета является защита организма от вирусов, бактерий, грибков. Когда попадают чужеродные микроорганизмы, включается местная защитная реакция, благодаря которой клетки иммунной системы начинают блокировать клетки вирусов, угнетать их размножение. Назальный спрей IRS-19 содержит 18 штаммов бактериальных лизатов.
Нарыв на десне: причины появления и способы борьбы
Нарыв на десне: причины появления и способы борьбы
К зубным врачам пациенты обращаются по разным причинам, и не всегда это обычное консультирование по вопросам правильной гигиены рта. Зачастую в кабинет стоматолога приводят воспаления, сопровождающиеся абсцессом.
Болит голова в области лба: причины и лечение
Болит голова в области лба: причины и лечение
В древние времена шаманы и лекари утверждали, что те, у кого болит голова в области лба, пострадали от вторжения злых духов и советовали произвести трепанацию черепа. В наше время уже известно, что такая боль возникает вследствие изменений в сосудах. Причин этих изменений может быть много, поэтому лечение можно начинать только после того, как станет известно, что вызвало головную боль.
Особенности ухода за кожей в зимнюю непогоду
Особенности ухода за кожей в зимнюю непогоду
Обычный крем в разгар зимы стоит отложить до лучших времен. В продаже есть специальные зимние серии, компоненты которых создают защитный слой, блокирующий действие холода, ветра и сухого воздуха.
3 марта 2021 - Администратор - 0 - 370
Подробнее...
BRONIX миостимулятор для ягодиц
BRONIX миостимулятор для ягодиц
Сделайте свое тело идеальным без каких-либо усилий с помощью мышечного стимулятора Bronix Beauty. Можно использовать даже тем, кому противопоказана традиционная физическая активность.
23 февраля 2021 - Администратор - 0 - 436
Подробнее...
Неокард — забудьте навсегда о проблемах с Вашим...
Неокард — забудьте навсегда о проблемах с Вашим давлением !
Неокард — забудьте навсегда о проблемах с Вашим давлением ! избавьтесь от гипертонии, восстановив здоровье сосудов
19 февраля 2021 - Администратор - 0 - 376
Подробнее...