Корзина

В корзине нет товаров

Почему ноги постоянно мёрзнут? Основные причины и лечение

13 марта 2020 - Администратор
Почему ноги постоянно мёрзнут? Основные причины и лечение
Самые распространенные причины чувства холода в ногах — нейроциркуляторные расстройства. Чаще они встречаются у женщин. Как считают некоторые врачи, это связано с эстрогеном, сгущающим кровь, — из-за этого ухудшается кровоснабжение мелких капилляров. Стресс или холодная погода усугубляют ситуацию. Это неприятно, но здоровью не угрожает.

Причины холодных ног

Если у вас холодные ноги и руки круглый год, это может быть симптомом серьезных заболеваний. Например, при полинейропатии, вызванной сахарным диабетом, алкоголизмом или онкологией, когда повреждаются нервные окончания и кровеносные сосуды. Это приводит к ухудшению кровообращения в конечностях, и они мерзнут.

Сужение мелких артерий может быть связано со снижением функции щитовидной железы — гипотиреозом. При этом нарушается терморегуляция из-за недостаточной выработки определенных гормонов. Возникает чувство холода в ногах и руках.

Также похолодание конечностей может быть признаком синдрома Рейно, когда плохой кровоток к пальцам сопровождает некоторые аутоиммунные заболевания или рак. При болезни Рейно страдают главным образом пальцы рук, очень редко поражаются нижние конечности. Симптомы проявляются чередованием покраснения и обесцвечивания кожи, которое может вызвать стресс или даже простуда.

Ощущение холода в ногах является одним из симптомов ишемической болезни.

Причиной может быть и атеросклероз, при котором холестерин откладывается в стенках артерий, что приводит к их сужению. В результате кровоток затрудняется.

Холодные ноги — лечение

Если чувство холода в ногах связано с болезнью, следует обратиться к врачу и устранить ее причины. Следующие советы могут быть использованы, если нарушения не серьезные.

Питание

Важно вести здоровый образ жизни и делать эпиляцию https://moya-studiya.ru/. Качественно и разнообразно питаться, практиковать расслабление для снижения уровня стресса и физические упражнения для улучшения кровообращения.

Помогает согреться употребление корицы, имбиря, перца чили, клубники, вишни, рыбы, бобов, чеснока. Биологические активные добавки, содержащие магний, витамин E, эфирные масла гинкго билоба и вечерней примулы, также согревают организм. Ну и традиционные чаи из малины и мяты с лимонным бальзамом. Постарайтесь уменьшить потребление рафинированных продуктов — сахара, выпечки и т. п.

Массаж ног

Массаж ног помогает улучшить кровообращение. При этом можно использовать теплое оливковое, касторовое масло или масло календулы. Круговыми движениями разминайте стопу, постепенно поднимаясь к лодыжкам и икроножным мышцам.

При нарушении циркуляции крови в конечностях выбор одежды играет немаловажную роль. Одевайтесь по погоде. Не пользуйтесь тесной одеждой. Особенно обувь и перчатки должны быть свободными, чтобы пальцы могли легко двигаться. Курение, использование гормональных контрацептивов, а также избыточный вес также могут усилить проблему холодных конечностей.

 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 674 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Последние статьи из раздела красота, здоровье и медицина

Особенности ухода за кожей в зимнюю непогоду
Особенности ухода за кожей в зимнюю непогоду
Обычный крем в разгар зимы стоит отложить до лучших времен. В продаже есть специальные зимние серии, компоненты которых создают защитный слой, блокирующий действие холода, ветра и сухого воздуха.
BRONIX миостимулятор для ягодиц
BRONIX миостимулятор для ягодиц
Сделайте свое тело идеальным без каких-либо усилий с помощью мышечного стимулятора Bronix Beauty. Можно использовать даже тем, кому противопоказана традиционная физическая активность.
23 февраля 2021 - Администратор - 0 - 100
Подробнее...
Неокард — забудьте навсегда о проблемах с Вашим...
Неокард — забудьте навсегда о проблемах с Вашим давлением !
Неокард — забудьте навсегда о проблемах с Вашим давлением ! избавьтесь от гипертонии, восстановив здоровье сосудов
19 февраля 2021 - Администратор - 0 - 63
Подробнее...
Какие средства помогают при псориазе?
Какие средства помогают при псориазе?
Псориаз головы — заболевание, проявляющееся зудом, характерными красными папулами и очень интенсивным шелушением эпидермиса. Его часто путают с перхотью и дерматитом, что значительно затрудняет лечение. Иногда дерматит появляется только на голове, но обычно он поражает все тело.
1 февраля 2021 - Администратор - 0 - 124
Подробнее...
Здоровая жизнь клеток
Здоровая жизнь клеток
Наш разум способен воспринимать определенное измерение реальности. Большинству из нас трудно понять бесконечность Вселенной, и поэтому наш разум адаптируется к шкале понимания. Однако теперь известно, что к макромирам применяются те же принципы и законы, что и к микромирам.
6 января 2021 - Администратор - 0 - 207
Подробнее...
Мы Открылись "Lakky"
Мы Открылись "Lakky"
Мы Открылись " Lakky" – это магазин гель-лаков, товаров для бьюти-мастеров и просто неравнодушных к своей внешности женщин. У нас Вы найдете самые популярные гель-лаки для маникюра, все для дизайна и наращивания ногтей, другие профессиональные материалы и инструменты, которые можно применять как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
12 декабря 2020 - Администратор - 0 - 297
Подробнее...