Корзина

В корзине нет товаров

Почему ноги постоянно мёрзнут? Основные причины и лечение

13 марта 2020 - Администратор
Почему ноги постоянно мёрзнут? Основные причины и лечение
Самые распространенные причины чувства холода в ногах — нейроциркуляторные расстройства. Чаще они встречаются у женщин. Как считают некоторые врачи, это связано с эстрогеном, сгущающим кровь, — из-за этого ухудшается кровоснабжение мелких капилляров. Стресс или холодная погода усугубляют ситуацию. Это неприятно, но здоровью не угрожает.

Причины холодных ног

Если у вас холодные ноги и руки круглый год, это может быть симптомом серьезных заболеваний. Например, при полинейропатии, вызванной сахарным диабетом, алкоголизмом или онкологией, когда повреждаются нервные окончания и кровеносные сосуды. Это приводит к ухудшению кровообращения в конечностях, и они мерзнут.

Сужение мелких артерий может быть связано со снижением функции щитовидной железы — гипотиреозом. При этом нарушается терморегуляция из-за недостаточной выработки определенных гормонов. Возникает чувство холода в ногах и руках.

Также похолодание конечностей может быть признаком синдрома Рейно, когда плохой кровоток к пальцам сопровождает некоторые аутоиммунные заболевания или рак. При болезни Рейно страдают главным образом пальцы рук, очень редко поражаются нижние конечности. Симптомы проявляются чередованием покраснения и обесцвечивания кожи, которое может вызвать стресс или даже простуда.

Ощущение холода в ногах является одним из симптомов ишемической болезни.

Причиной может быть и атеросклероз, при котором холестерин откладывается в стенках артерий, что приводит к их сужению. В результате кровоток затрудняется.

Холодные ноги — лечение

Если чувство холода в ногах связано с болезнью, следует обратиться к врачу и устранить ее причины. Следующие советы могут быть использованы, если нарушения не серьезные.

Питание

Важно вести здоровый образ жизни и делать эпиляцию https://moya-studiya.ru/. Качественно и разнообразно питаться, практиковать расслабление для снижения уровня стресса и физические упражнения для улучшения кровообращения.

Помогает согреться употребление корицы, имбиря, перца чили, клубники, вишни, рыбы, бобов, чеснока. Биологические активные добавки, содержащие магний, витамин E, эфирные масла гинкго билоба и вечерней примулы, также согревают организм. Ну и традиционные чаи из малины и мяты с лимонным бальзамом. Постарайтесь уменьшить потребление рафинированных продуктов — сахара, выпечки и т. п.

Массаж ног

Массаж ног помогает улучшить кровообращение. При этом можно использовать теплое оливковое, касторовое масло или масло календулы. Круговыми движениями разминайте стопу, постепенно поднимаясь к лодыжкам и икроножным мышцам.

При нарушении циркуляции крови в конечностях выбор одежды играет немаловажную роль. Одевайтесь по погоде. Не пользуйтесь тесной одеждой. Особенно обувь и перчатки должны быть свободными, чтобы пальцы могли легко двигаться. Курение, использование гормональных контрацептивов, а также избыточный вес также могут усилить проблему холодных конечностей.

 
Рейтинг: 0 Голосов: 0 539 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Последние статьи из раздела красота, здоровье и медицина

Скоро открытие Мастерской красоты "Пчелки"
Скоро открытие Мастерской красоты "Пчелки"
Вас ждёт профессиональная косметика, сертифицированные мастера по сахарной депиляции (ШУГАРИНГ), моделированию бровей и отличное настроение!
вчера в 20:31 - Администратор - 0 - 8
Подробнее...
Лечение рака мочевого пузыря в Израиле
Лечение рака мочевого пузыря в Израиле
Известно, что уровень израильской медицины сегодня позволяет буквально творить чудеса. Известны и чудеса израильских медиков в области онкологии. Лечение рака мочевого пузыря в Израиле позволяет успешно бороться с болезнью, т. к. именно здесь созданы все условия для выздоровления. Ведущие клиники мира, самое современное оборудование, самые компетентные специалисты, новейшие методики.
Парагонимоз, клонорхоз и описторхоз - история...
Парагонимоз, клонорхоз и описторхоз - история изучения
Это Paragonimus westermani, легочная двуустка, вызывающая парагонимоз, Clonorchis sinensis, печеночная двуустка, вызывающая клонорхоз, и Opisthorchis spp., которые вызывают описторхоз. Практически все важные открытия, касающиеся самих паразитов, были сделаны в период с 1874 по 1918 год в результате наблюдений за другими паразитами, такими как Fasciola hepatica у овец и другими, представляющими зоологический, а не медицинский интерес.
Лечение простатита содой в домашних условиях
Лечение простатита содой в домашних условиях
Простатит - заболевание, которое мучает мужчин старше среднего возраста (тех, кому за 40). Воспаление простаты приносит дискомфорт, болезненные ощущения, осложнение. Чтобы не доводить прогресс заболевания до "крайностей" его необходимо лечить. Одним из способов терапии в народной медицине широко применяют для лечения простатита соду.
Лечение артроза в Израиле
Лечение артроза в Израиле
Артроз (остеоартроз) знаком большинству людей, как заболевание, при котором сильно деформируются конечности, фаланги пальцев при этом приобретают вид кривых сучьев деревьев, кроме того, человек подверженный этому заболеванию имеет не только искривленные конечности, но и сгорбленную спину.
Barber'shop Grace в Петрикове открыт
Barber'shop Grace в Петрикове открыт
Создам идеальный образ и подниму настроение. Профессиональная косметика от ведущих мировых производителей. Уютная атмосфера, куда вы можете придти с друзьями, выпить чай/кофе, поиграть в PlayStation 4.
25 апреля 2020 - Администратор - 0 - 264
Подробнее...