Корзина

В корзине нет товаров

Как избавиться от постоянной тревожности при передвижении общественным транспортом?

29 июля 2017 - Помощник администратора
Как избавиться от постоянной тревожности при передвижении общественным транспортом?

Какие только фобии и страхи не преследуют современного человека. Кто-то боится высоты, кто-то – замкнутого пространства, ну а кто-то чувствует себя плохо в общественном транспорте. Причем причин для тревожности и паники, которые сопровождают поездки в общественном транспорте, могут быть самые разные. Но вне зависимости от причины такого явления нужно от него избавляться. Причем не собственными силами, а с помощью такого специалиста как врач психотерапевт. Во-первых, хороший психотерапевт сможет разобраться с причинами появления такого страха и ощущения тревожности, а во-вторых, он сможет помочь человеку избавиться от своей фобии максимально эффективно и при этом максимально корректно.

 

Как происходит взаимодействие?

 

Для того, чтобы избавиться от панических атак или дискомфорта на эмоциональном уровне, который сопровождает человека во время поездок на общественном транспорте, желательно обратиться к квалифицированному психотерапевту.

 

Почему к психотерапевту, а не к психологу? Потому что психотерапевт в отличие от своего коллеги по цеху может оказывать воздействие на психику человека на ее глубинном уровне, то есть на уровне подсознания. А ведь именно наше подсознание отвечает за наши страхи и фобии. Ну а какую методику специалист при этом решит применить зависит и от человека (возраста, пола) и от самого специалиста. Ведь, как правило, даже очень хороший и первоклассный психотерапевт не использует в своей работе несколько разных методик, а только те, которые считает самыми эффективными.

 

Так есть специалисты, которые применяют гипноз – и это хорошая методика, когда нужно разобраться с причинами поведения человека (его страхами, состоянием тревожности и пр.). Кто-то использует НЛП или гештальтизм (гештальт терапию), у кого-то акцент делается на поведенческую терапию и пр. Ну а например при работе с детьми и вовсе психотерапевты применяют игровую терапию и арт терапию. Большой популярностью на западе, например, пользуются психоаналитики, которые используют в своей работе психоанализ. У нас психоанализ скорее окружен различными мифами, которые появились благодаря голливудским психологическим триллерам.

 

В любом случае если вы испытываете дискомфорт при поездках в общественном транспорте, вам нужна помощь специалиста. Тем более что вызвано паническое состояние может быть как внешним воздействием (негативными новостями о терактах инападениях), так и внутренними обстоятельствами (боязнью толпы или нежеланием общаться с незнакомыми людьми). Ну а после того как причина фобии будет выявлена можно приступать к ее «удалению». Но помните, любое воздействие на ваше подсознание может оказывать и должен оказывать ТОЛЬКО высококлассный и опытный психотерапевт, а никак не начинающий студент или шарлатан.

 

 

Обсудить на форуме
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1286 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Последние статьи из женского раздела

Как выбрать безопасную игрушку для маленького...
Как выбрать безопасную игрушку для маленького ребенка
Игрушка для маленького ребенка – это знакомство с миром. Благодаря зрительному, шумовому и телесному восприятию, дети получают важные знания и учатся анализировать новую информацию. При покупке детских игрушек, нужно оценивать не только ее внешний вид, она должна приносить максимальную пользу, быть удобной в использовании и практичной.
22 октября 2021 - Администратор - 0 - 958
Подробнее...
Орехи в качестве перекуса: польза и вред
Орехи в качестве перекуса: польза и вред
Сегодня на выбор покупателей представлен огромный выбор вкуснейших, имеющих массу полезных свойств орехов. Остановим свой взгляд на разных сортах удивительных плодов и том.
4 октября 2021 - Администратор - 0 - 1284
Подробнее...
Основные принципы здорового питания, списки...
Основные принципы здорового питания, списки разрешенных и запрещенных продуктов
Правильное питание является залогом хорошего самочувствия, здоровья, долголетия человека. Если вы хотите безупречно выглядеть, поддерживать идеальный вес и навсегда забыть о недостатке энергии, тщательно продумайте свой рацион. В него должны входить только натуральные и полезные продукты. Кроме того, вам нужно будет соблюдать культуру питания, вести умеренно активный образ жизни, наладить режим сна.
4 октября 2021 - Администратор - 0 - 945
Подробнее...
Зеленый кофе для похудения
Зеленый кофе для похудения
Многие девушки не довольны своей фигурой. И речь идет не только о тех, кто действительно имеет проблемы с лишним весом. В наше время каждой хочется «убрать немножко здесь» и «похудеть вот там». Не так давно в арсенале худеющих появилось новое средство – зеленый кофе.
12 августа 2021 - Администратор - 0 - 847
Подробнее...
Детские трюковые машинки
Детские трюковые машинки
Машинка перевертыш на радиоуправлении – представитель трюковых игрушек с полным приводом, световыми и звуковыми эффектами, дистанционным пультом. Перевертыши интересны конструкцией и маневренностью: игрушечные авто двигаются в разных направлениях и при любом положении в пространстве.
6 июля 2021 - Администратор - 0 - 863
Подробнее...
Несколько интересных фактов о бургерах
Несколько интересных фактов о бургерах
Все знают о том, что бургеры в Киеве — это очень востребованное блюдо, которое пользуется популярностью как среди взрослых, так и подростков. Это и не странно, ведь эта закуска полноценно насыщает организм всеми необходимыми веществами, чтобы почувствовать заряд сил и энергии на целый день.
30 июня 2021 - Администратор - 0 - 950
Подробнее...
Страницы: 1 2 3 Следующая Последняя
RSS-лента статей

Меню: Петриков 24 часа

Меню-статьи: все про все

Меню: Правила сайта

Активность пользователей

12 дней назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторингов в раздел Новости Петриковского района
37 дней назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторингов в раздел Новости Петриковского района
41 день назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторингов в раздел Новости Петриковского района
47 дней назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторинга учреждений образования в раздел Новости Петриковского района
57 дней назад
Владимир Перевозников добавляет статью Мониторинг центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации в раздел Новости города Петрикова

Вся лента активности