Корзина

В корзине нет товаров

Как окунуться в прорубь на Крещение и не попасть к врачу.

14 января 2019 - Валентина
Как окунуться в прорубь на Крещение и не попасть к врачу.

Традиционное на протяжении многих лет крещенское купание – большое событие для православных христиан. Однако не всегда, окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма.

 

В первую очередь стоит сказать, что заболевшие должны повременить со своим окунанием в прорубь. Как минимум, до следующего года. Все, что хронически болит или воспаляется, при таком холоде лишь обострится. Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом и даже беременные – все это особая группа риска.

 

Береженого Бог бережет.

 

За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть. Как известно, пища – это энергия, а она вам очень даже понадобится. Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это для того, чтобы выйдя из воды, вы не замерзли.

 

Также обязательный атрибут – шапка, желательный – резиновый коврик, чтобы не сделать при переодевании тройной аксель и не сломать себе копчик. Не забывайте, что ходить по льду босиком – очень сомнительный навык, так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант – теплые шерстяные носки.

 

(Не)полное погружение

 

Теперь, когда вы полностью собраны и готовы к бою с прорубью, возникает вопрос: а что же делать дальше? Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой – сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку. Шок от холода – реальное явление и проблема, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела. Вместе с тем не бойтесь и сразу заходите в воду на нужную глубину, но лучше не плавайте, ведь из-за холода и так появляется учащенное сердцебиение. В целом, в проруби нежелательно находиться более 1 минуты.

 

Выйти сухим из воды.

 

Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте чего погорячее – не путать с алкоголем. К слову, о нем. Употребление подобного напитка после проруби – не лучшая помощь вашему организму. Оно дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.

 

Помощь рядом.

 

Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока – озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног. Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют ваше тело. В случае среднего и тяжелого переохлаждения нужно просить помощь друга: растирание, массаж, теплая одежда, одеяло и, наконец, кровать.

 

В любом случае, самолечение и помощь неквалифицированного человека – всегда, как говорится, на свой страх и риск. Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно – медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.

 

Кроме того

 

Не забывайте о том, что вы все же – на льду. И здесь действуют те же правила, что и во время зимней рыбалки. Купание детей – только под присмотром родителей или взрослых. Заходить за специальные ограждения, приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи – тоже в стоп-листе ваших действий.

 

Как мы видим, соблюдать эти правила не очень-то и сложно. Желаем вам и вашим близким только безопасного погружения.

 

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 961 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Последние новости

О проведении мониторингов
12 июня 2026 - Евгений Серик - 0 - 68
Подробнее...
О проведении мониторингов
18 мая 2026 - Евгений Серик - 0 - 210
Подробнее...
О проведении мониторингов
14 мая 2026 - Евгений Серик - 0 - 208
Подробнее...
О проведении мониторинга учреждений образования
8 мая 2026 - Евгений Серик - 0 - 120
Подробнее...
Мониторинг центра коррекционно-развивающего...
В апреле текущего года Петриковским РОЧС проведен мониторинг в отношении ГУО «Петриковский районный центр коррекционно-развивающего обучения и реабилитации».
28 апреля 2026 - Владимир Перевозников - 0 - 102
Подробнее...
Мониторинг Новоселковской средней школы
В апреле 2026 года Петриковским районным отделом по чрезвычайным ситуациям был проведен мониторинг в отношении отношении ГУО «Новоселковская средняя школа».
16 апреля 2026 - Владимир Перевозников - 0 - 125
Подробнее...
Мониторинг Новоселковского детского сада
В апреле 2026 года Петриковским районным отделом по чрезвычайным ситуациям был проведен мониторинг в отношении отношении ГУО «Новоселковский детский сад».
16 апреля 2026 - Владимир Перевозников - 0 - 110
Подробнее...
Мониторинг учреждений образования
В марте месяце проведены мониторинги ГУО "Мышанский детский сад", ГУО "Мышанская средняя школа", ГУО "Птичская средняя школа" и ГУО "Конковичская средняя школа"
22 марта 2026 - Евгений Серик - 0 - 119
Подробнее...
Мониторинг учреждений образования
В феврале месяце проведены мониторинги ГУО "Сметаничская средняя школа" и ГУО "Муляровская начальная школа"
22 марта 2026 - Евгений Серик - 0 - 181
Подробнее...
Мониторинг школы № 1 г. Петрикова
В феврале-марте Петриковским РОЧС проведен мониторинг в отношении Средней школы № 1 г. Петрикова.
19 марта 2026 - Владимир Перевозников - 0 - 351
Подробнее...
О проведении мониторнгов учреждений образования
13 марта 2026 - Евгений Серик - 0 - 402
Подробнее...
Мониторинг Челющевичской средней школы
В марте 2026 года Петриковским РОЧС проведен мониторинг в отношении ГУО «Челющевичская средняя школа».
6 марта 2026 - Владимир Перевозников - 0 - 406
Подробнее...
Страницы: 1 2 3 Следующая Последняя
RSS-лента статей

Меню: Петриков 24 часа

Меню-статьи: все про все

Новостной рубрикатор

Меню: Правила сайта

Активность пользователей

13 дней назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторингов в раздел Новости Петриковского района
38 дней назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторингов в раздел Новости Петриковского района
42 дня назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторингов в раздел Новости Петриковского района
48 дней назад
Евгений Серик добавляет статью О проведении мониторинга учреждений образования в раздел Новости Петриковского района
58 дней назад
Владимир Перевозников добавляет статью Мониторинг центра коррекционно-развивающего обучения и реабилитации в раздел Новости города Петрикова

Вся лента активности