Вход на сайт / Регистрация
Зарегистрироваться

Регистрация на сайте производится только по приглашениям. Получить код можно у администрации сайта. Кнопка справа внизу "Написать администрации".

Код приглашения:

Корзина

В корзине нет товаров

Как избавиться от постоянной тревожности при передвижении общественным транспортом?

Как избавиться от постоянной тревожности при передвижении общественным транспортом?

Какие только фобии и страхи не преследуют современного человека. Кто-то боится высоты, кто-то – замкнутого пространства, ну а кто-то чувствует себя плохо в общественном транспорте. Причем причин для тревожности и паники, которые сопровождают поездки в общественном транспорте, могут быть самые разные. Но вне зависимости от причины такого явления нужно от него избавляться. Причем не собственными силами, а с помощью такого специалиста как врач психотерапевт. Во-первых, хороший психотерапевт сможет разобраться с причинами появления такого страха и ощущения тревожности, а во-вторых, он сможет помочь человеку избавиться от своей фобии максимально эффективно и при этом максимально корректно.

 

Как происходит взаимодействие?

 

Для того, чтобы избавиться от панических атак или дискомфорта на эмоциональном уровне, который сопровождает человека во время поездок на общественном транспорте, желательно обратиться к квалифицированному психотерапевту.

 

Почему к психотерапевту, а не к психологу? Потому что психотерапевт в отличие от своего коллеги по цеху может оказывать воздействие на психику человека на ее глубинном уровне, то есть на уровне подсознания. А ведь именно наше подсознание отвечает за наши страхи и фобии. Ну а какую методику специалист при этом решит применить зависит и от человека (возраста, пола) и от самого специалиста. Ведь, как правило, даже очень хороший и первоклассный психотерапевт не использует в своей работе несколько разных методик, а только те, которые считает самыми эффективными.

 

Так есть специалисты, которые применяют гипноз – и это хорошая методика, когда нужно разобраться с причинами поведения человека (его страхами, состоянием тревожности и пр.). Кто-то использует НЛП или гештальтизм (гештальт терапию), у кого-то акцент делается на поведенческую терапию и пр. Ну а например при работе с детьми и вовсе психотерапевты применяют игровую терапию и арт терапию. Большой популярностью на западе, например, пользуются психоаналитики, которые используют в своей работе психоанализ. У нас психоанализ скорее окружен различными мифами, которые появились благодаря голливудским психологическим триллерам.

 

В любом случае если вы испытываете дискомфорт при поездках в общественном транспорте, вам нужна помощь специалиста. Тем более что вызвано паническое состояние может быть как внешним воздействием (негативными новостями о терактах инападениях), так и внутренними обстоятельствами (боязнью толпы или нежеланием общаться с незнакомыми людьми). Ну а после того как причина фобии будет выявлена можно приступать к ее «удалению». Но помните, любое воздействие на ваше подсознание может оказывать и должен оказывать ТОЛЬКО высококлассный и опытный психотерапевт, а никак не начинающий студент или шарлатан.

 

 

Рейтинг: 0 Голосов: 0 230 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Последние статьи из женского раздела

Как отыскать свое призвание?
Как отыскать свое призвание?
Множество людей проживает день за днем, отдавая массу сил и времени нелюбимой профессии. Чем больше времени проходит, тем больше раздражения вызывают мысли о работе и о следующем дне, который придется там провести. Может ли быть иначе? Безусловно. Но для этого необходимо разобраться в собственных стремлениях и мотивах, найти свое настоящее призвание, то, в чем наилучшим образом проявятся все способности, дарованные природой.
сегодня в 17:08 - Администратор - 0 - 7
Подробнее...
Особенности психологии
Особенности психологии
В современном обществе довольно сложно выдержать суматоху и давление общества, не получив при этом проблемы психологического характера. Мы часто пытаемся справиться с подавлением и психологическими проблемами самостоятельно или с помощью советов друзей, делая огромное количество ошибок, из-за чего возможно появление проблем со здоровьем. Но обращаясь к врачам, мы понимаем, что проблема далеко не в физических отклонениях. И только одна наука поможет нам справиться со своим внутренним дисбалансом, и это психология.
Детские зимние игры на улице
Детские зимние игры на улице
Наверняка многие из родителей помнят, как в детстве они просыпались утром, смотрели в окно и видели, что повсюду лежит снег. Затем с радостными криками быстро одевались и выбегали на улицу его потрогать, вдохнуть зимний воздух, слепить снеговика из первого снега, пусть все и испачкаются, пусть все будут мокрые, даже путь потом будем болеть целую неделю или больше, зато мы потрогали самый первый снег. Почему же сейчас родители так оберегают своих детей, не дают им не только слепить снеговика, но даже притронуться к снегу. Зачем лишать ребенка радостей, детства, удовольствия от зимних прогулок, игр?
Как победить застенчивость
Как победить застенчивость
Как победить чрезмерную робость, как перебороть, такую мешающую порой, застенчивость? Ну что же, вот несколько упражнений и советов. 1. Выберите хороший солнечный день и попробуйте поздороваться на улице с десятком незнакомых людей. После небольшого перерыва поздоровайтесь еще с двадцатью, затем еще с тридцатью. И так, постепенно увеличивая количество, доведите общее количество незнакомцев до сотни.
25 января 2018 - Администратор - 0 - 148
Подробнее...
Направление для психологического центра
Направление для психологического центра
Самым главным условием является качество. Человек скорее пойдет туда, где предоставляют качественные услуги, нежели туда, где ярче дизайн, но качество значительно хуже. Если это правило учтено, то можно заняться созданием чего-то особенного. Например, можно создать центр, который будет работать исключительно с проблемой почему мне не везет. Этот вопрос мучает многих людей, но большинство центров не сосредотачиваются на нем, так как считают, что бессмысленно работать только в одном направлении. Но они ошибаются.
24 декабря 2017 - Администратор - 0 - 153
Подробнее...
Зачем создавать семью — ответ на волнующий вопрос
Зачем создавать семью — ответ на волнующий вопрос
Раньше считалось, что создавать семью нужно, чтобы продолжить род человеческий. И сейчас это верно. Такая функция называется детородной. Многие женщины уверены, что мужчина создает семью только для того, чтобы обеспечить свой беззаботный быт. Тоже правильно. Есть и такая функция, называется хозяйственная или бытовая. Но мы должны помнить, что и мужчине и женщине, прежде всего, нужен комфорт.
12 декабря 2017 - Администратор - 0 - 137
Подробнее...

Реклама на портале